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安全大会 

 

 

 

お話が前後してしまいましたが

安全大会に参加してくださった来賓の方

職方さん、ありがとうございました

 

 

ひとつ前の記事で、身体年齢についてお話させていただいたと

書きましたが、簡単にできる身体年齢のチェックをしました

生活習慣のチェックや、身体の柔軟性のチェックをしたり

 

その中で、バランス感覚を確かめるチェックもしたのですが

優秀な結果を残したメンバーで競ってもらいました

片足をあげて目を閉じ、何秒間、立っていられるか

というチェックだったのですがこれが

目を閉じると意外と難しかったです

2分以上立っていられたベトナム実習生社員さんが優勝でした

 

 

たしか、私が小学生くらいのときに

テレビで見ながら同じ様なチェックをした時に

すぐにふらつく芸能人をみて

「なんでできないの?!」なんて不思議に

おもっていたことがあったのですが

いまは自分もなんでできないの?!と言われるような

大人になってしまってました(-_-;)(30秒くらいが限界でした)

 

 

 

会場が藤沢だったのですが

二次会は8Hotelさんにて

 

なかなかお会いできない職方さんとも

お話することができてとても良い時間になりました

 

 

入社して1年未満のメンバーは自己紹介も

させていただきました

 

また来年もいい会にできるといいです

 

AZUSA

安全大会 身体年齢について

 

 

先日、弊社の安全大会が開催されました

わたしは他社の安全大会に参加させてもらったことはあるのですが

成田屋商店としての安全大会は初めての参加でした

そんなところ恐縮ながら、平塚支店の女子社員で

「身体年齢」についてお話させてもらいました

 

 

 

 

 

わたしたちの話の中で

「誰でも簡単に身体のために続けられる体操」

ということで「ラジオ体操」を紹介したのですが

いい機会なので皆さんにもやっていただきました

 

 

ひさしぶりにやられた方も多かったのでは?

数年前に流行したっていう事もあるみたいですが

わたしも学生の頃、寝起きにラジオ体操第一を取り入れる

生活を1年近く試してみた事があります

キャンパスも遠く講義もみっちり受けて

夕方から図書館にこもり勉強する毎日を

おくっていたのですがその期間

疲れは感じるものの、翌朝は100%すっきり

起床していました

 

安全大会の翌日からまた朝必ずラジオ体操

するようにしてます

 

いまはスマホなどで音楽も流せるので

いつでもどこでもできちゃいます

ラジオ体操は簡単な動きではありますが

正しい動きや力の入れ方で行うことにより

素晴らしい効果を得られるんです

(ネットで検索してみてください)

 

AZUSA